Conheça 3 benefícios de beber água tônica

gin com limão gelo em taça grande

A água tônica é uma bebida muito apreciada, seja sozinha, seja para preparar bons drinks com gin. O frescor da água, o gás da soda e o sabor amargo, às vezes acompanhando de sabores de frutas, tornam a água tônica uma bebida única e saborosa. Mas você sabia que, além disso, ela ainda pode trazer benefícios?

Apesar de ser considerado um refrigerante por conter soda e açúcar, a água tônica tem um terceiro ingrediente que a diferencia: a quinina. A quinina é uma substância produzida a partir de uma planta típica da América do Sul e que é usada há séculos (e até hoje) para tratar a malária.

Embora a água tônica não seja um remédio para malária, por causa da quantidade de quinina usada no tratamento, o fato de incluir esta substância é um aspecto positivo da bebida já que traz outras vantagens. Conheça agora 3 benefícios que a água tônica pode trazer para o nosso corpo.

1 – Promove a desintoxicação

A água tônica é ótima para fazer aquela limpeza no organismo e se livrar de toxinas prejudiciais para a nossa saúde. As toxinas vêm normalmente de produtos muito industrializados, principalmente as que contêm corantes ou conservantes em excesso, ou até da própria poluição no ar que respiramos.

A presença das toxinas no nosso sistema afeta negativamente nossas células e pode causar os inchaços incômodos. Por isso, consumir bebidas e alimentos com efeitos desintoxicadores é bom para se livrar das toxinas e prevenir problemas futuros. A água tônica, por causa da quinina, tem precisamente esse efeito e é um bom aliado na limpeza do nosso organismo.

2 – Ajuda na digestão

A quinina presente na água tônica também torna a bebida benéfica para a digestão. Essa substância impulsiona a produção de saliva que, por sua vez, tem componentes indispensáveis para facilitar a digestão.

São elementos com função bacteriana que ajudam na saúde bucal e que atuam depois no estômago, principalmente em caso de queimações e náusea. Assim, se tiver problemas de indigestão ou aquela sensação de peso na barriga, beber uma boa água tônica pode trazer o alívio que você precisa.

3 – Tem efeito antioxidante

O terceiro benefício que a água tônica pode trazer está não na digestão, e sim no nosso sangue. A quinina é antioxidante e neutraliza os radicais livres que oxidam as células do nosso corpo. Por causa disso, é um elemento que favorece a cicatrização de ferimentos.

Como consequência, ela desacelera o envelhecimento das nossas células e estimula a regeneração da pele. Diminuição de rugas e da acne e fortalecimento dos fios do cabelo são outros benefícios que beber água tônica pode trazer.

Esses três benefícios mostram que beber água tônica pode fazer bem em diversas circunstâncias. No entanto, é preciso lembrar que a bebida em si não é um remédio. Por isso, em caso de problemas mais sérios relacionados aos temas anteriores, consulte sempre um médico e trate de acordo.

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3 Comentários

  1. alexandre aparecido azevedo

    não tem nada falando sobre tomar remedios,,,,,,,erá isso que eu queria

    Responder
  2. Luiz Roberto Fernandes de Souza

    MUITO BOM SABER DISSO ACHAVA QUE SO ALIVIA SENSAÇÃO DE ESTÔMAGO PESADO DEPOIS DÁS REFEIÇÕES OBRIGADO PELA DICA.

    Responder
  3. Ester!

    Maravilhosa essa água tônica !! N sabia! Quam importante é! !! adorei! Bg!

    Responder

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