Conheça 3 benefícios de beber água tônica

gin com limão gelo em taça grande

A água tônica é uma bebida muito apreciada, seja sozinha, seja para preparar bons drinks com gin. O frescor da água, o gás da soda e o sabor amargo, às vezes acompanhando de sabores de frutas, tornam a água tônica uma bebida única e saborosa. Mas você sabia que, além disso, ela ainda pode trazer benefícios?

Apesar de ser considerado um refrigerante por conter soda e açúcar, a água tônica tem um terceiro ingrediente que a diferencia: a quinina. A quinina é uma substância produzida a partir de uma planta típica da América do Sul e que é usada há séculos (e até hoje) para tratar a malária.

Embora a água tônica não seja um remédio para malária, por causa da quantidade de quinina usada no tratamento, o fato de incluir esta substância é um aspecto positivo da bebida já que traz outras vantagens. Conheça agora 3 benefícios que a água tônica pode trazer para o nosso corpo.

1 – Promove a desintoxicação

A água tônica é ótima para fazer aquela limpeza no organismo e se livrar de toxinas prejudiciais para a nossa saúde. As toxinas vêm normalmente de produtos muito industrializados, principalmente as que contêm corantes ou conservantes em excesso, ou até da própria poluição no ar que respiramos.

A presença das toxinas no nosso sistema afeta negativamente nossas células e pode causar os inchaços incômodos. Por isso, consumir bebidas e alimentos com efeitos desintoxicadores é bom para se livrar das toxinas e prevenir problemas futuros. A água tônica, por causa da quinina, tem precisamente esse efeito e é um bom aliado na limpeza do nosso organismo.

2 – Ajuda na digestão

A quinina presente na água tônica também torna a bebida benéfica para a digestão. Essa substância impulsiona a produção de saliva que, por sua vez, tem componentes indispensáveis para facilitar a digestão.

São elementos com função bacteriana que ajudam na saúde bucal e que atuam depois no estômago, principalmente em caso de queimações e náusea. Assim, se tiver problemas de indigestão ou aquela sensação de peso na barriga, beber uma boa água tônica pode trazer o alívio que você precisa.

3 – Tem efeito antioxidante

O terceiro benefício que a água tônica pode trazer está não na digestão, e sim no nosso sangue. A quinina é antioxidante e neutraliza os radicais livres que oxidam as células do nosso corpo. Por causa disso, é um elemento que favorece a cicatrização de ferimentos.

Como consequência, ela desacelera o envelhecimento das nossas células e estimula a regeneração da pele. Diminuição de rugas e da acne e fortalecimento dos fios do cabelo são outros benefícios que beber água tônica pode trazer.

Esses três benefícios mostram que beber água tônica pode fazer bem em diversas circunstâncias. No entanto, é preciso lembrar que a bebida em si não é um remédio. Por isso, em caso de problemas mais sérios relacionados aos temas anteriores, consulte sempre um médico e trate de acordo.

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